为积极响应国家对高校毕业生就业工作的重视和指导，落实《中共中央办公厅国务院办公厅关于加快构建普通高等学校毕业生高质量就业服务体系的意见》和《教育部关于举办第三届全国大学生职业规划大赛的通知》（教学函〔2025〕2号）文件精神，人文学院决定举办第三届全国大学生职业规划大赛院内选拔赛。本次大赛旨在深化学生生涯教育和就业指导，提升大学生的职业规划意识，引导学生提前做好就业准备，以创新的就业观念开拓就业新途径，助力学生实现更高质量、更充分的就业。

一、大赛主题

筑梦青春志在四方，规划启航职引未来

二、大赛名称

第三届全国大学生职业规划大赛人文学院选拔赛

三、大赛目的

努力将大赛打造成强化生涯教育的大课堂、促进人才供需对接的大平台、服务毕业生就业的大市场。通过举办大赛，更好实现以赛促学，引导大学生树立正确的成长成才观和择业就业观，科学合理规划学业与职业发展，提升就业竞争力；以赛促教，促进高校强化生涯教育，做实做细就业指导服务；以赛促就，广泛发动行业企业和高校参与赛事活动，推动人才供需有效对接，全力促进高校毕业生高质量充分就业。

四、参赛对象

中南大学人文学院全体本科生及研究生

五、大赛内容

大赛分为学生成长赛道和就业赛道

（一）成长赛道

1.参赛群体：面向本科一、二、三年级学生

2.参赛内容：

考察其树立生涯发展理念并合理设定职业目标、围绕实现目标持续行动并不断调整的成长过程，通过学习实践提升综合素质和专业能力，体现正确的择业就业观念。

3.报名材料

（1）生涯发展报告：介绍设定职业目标的过程；实现职业目标的具体行动和成效；职业目标及行动的动态调整等（PDF格式，文字不超过2000字，图表不超过5张）。

（2）生涯发展展示（PPT格式，可加入视频）

（二）就业赛道

1.参赛群体：设本科生组和研究生组。本科生组面向本科三、四、五年级学生（不含已通过推免等确定升学的毕业年级学生）；研究生组面向全体研究生。

2.参赛内容：

考察其求职实战能力，对照目标职业及岗位要求，个人综合素质和专业能力等方面的契合度，个人发展路径与就业市场需求的适应度。

3.报名材料

（1）求职简历（PDF格式）

（2）辅助证明材料（包括实践、实习、获奖等证明材料，PDF格式，整合为单个文件，不超过50MB）

（3）求职综合展示（PPT格式，可加入视频）

同期，学校和学院围绕主体赛事将开展各类就业指导、校园招聘、职业体验和课程教学研讨交流等活动。

六、大赛流程

1.报名阶段：即日起至2025年11月16日。

（1）报名参赛：登录全国大学生职业规划大赛平台官网（https://zgs.chsi.com.cn/）后，点击页面左侧的“报名信息”进入报名页面，点击“点击报名参赛”按钮填写报名信息，选择参赛的赛道组别，点击“确认参赛”即完成报名。

（2）参赛选手将赛道要求的参赛材料上传到大赛平台。

（3）材料一致且一旦提交将不可修改。

2.院赛阶段：2025年11月13日-11月23日。

（1）报名阶段:即1日起至 2025年11月13日

报名选手需在规定时日内扫码填与报名表里开根据赛道要求上传规定材料。

（2）院赛初审：2025年11月13日-2025年11月14日

学院将根据系统内的提交材料进行初审，通过初审的同学将参加院赛决赛。

（3）院赛决赛：2025年11月18日-11月23日

院赛决赛采取评审答辩形式，具体形式参照国赛方案确定最终名次。决赛结束后，人文学院将根据校赛分配的名额及选手表现，综合推荐参加中南大学第十一届大学生职业规划大赛校内选拔赛的选手。

（4）材料要求

成长赛道：每位选手结合生涯发展报告和PPT进行陈述与展示（5分钟）+评委老师结合选手陈述以及现场表现进行提问。

就业赛道：选手陈述个人求职意向和职业准备情况，展示通用素质与岗位能力（4分钟）+评委提出真实工作场景中可能遇到的问题，选手提出解决方案，评委结合选手陈述自由提问。

3.校级复赛：2025年11月-12月

采取主题陈述和评委提问（综合面试）的形式进行现场比赛。

4.校级决赛：2025年12月

采用现场比赛的形式进行，参考国赛标准设置相应比赛环节。

七、参赛要求

1.参赛选手须为中南大学人文学院在校学生。每名选手结合自身条件选择符合要求的一个赛道报名参赛。首届大赛全国总决赛获金奖、银奖选手，不得再次报名原赛道比赛。

2.参赛选手应按要求在大赛平台准确填写报名信息，提交材料应坚持真实性原则，不得含有违法违规内容，否则将被取消参赛资格及所获奖项等，并承担相应法律责任。

3.参赛选手需遵守大赛规则，保证作品原创性。作品需围绕个人职业规划，内容需包含自我认知、职业目标、行动计划等。作品应具有创新性、实践性和可操作性。

八、奖项设置

学院将根据报名参赛情况，综合评选出一、二、三等奖及优秀奖若干名。参与同学均可获得院赛证书，并得到相应综测加分。

中南大学人文学院学生工作办公室

2025年11月7日